Сегодня, 20.02.2024 года, студенты факультета ППиФК совместно с педагогом-психологом провели занятие-тренинг на преодоление эмоциональной тревожности средством музыкотерапии: «Тайны моего внутреннего мира» с элементами.
Цели:
😌снятие напряженности, тревожности;
🎨развитие умения выражать свои чувства невербальным методом;
🧘🏻♀️формирование навыков расслабления, саморегуляции.
Задачи:
- Научить подростков понимать эмоциональное состояние, свое и окружающих, и выражать свои эмоции адекватно ситуации.
- Научить подростков конструктивным способам выхода из стрессовых ситуаций.
- Ознакомить детей со способами саморегуляции.
- Объективизация самооценки и повышение самопринятия.